蓝光真的会对视力造成不可逆的损伤吗?

现代人每天都有很长的时间面对着显示器,所以如何护眼也成了大家关注的重点,其中常见的是显示器的滤蓝光功能。那么有必要为了滤蓝光功能加钱吗?

“蓝光危害”主要和显示器背光光源从CCFL过渡到LED有关,因为显示器内的主要蓝光来源于背光光源,白色背光LED是通过高能短波的蓝光LED晶片激发荧光粉产生黄色光。

然后黄、蓝光一起从LED中射出复合生成为白光,由此会带来蓝光过量的问题。

很多人搞错了!显示器只有滤蓝光还不够

一般过滤蓝光有两种方式,一种是从软件层面,降低显示画面中的蓝色成分,可以降低背光中的蓝光。

但是会导致显示画面明显偏黄,如果你的显示器控制窗口中有“一键切换至滤蓝光”功能的话,基本采用的是这种方式,另外通过第三方软件也可以起到类似的效果。

另一种则是通过改变色温来减少屏幕上的蓝色光,因为暖白LED光谱比冷白LED光谱的蓝光量要低,所以在硬件上改变背光光源也是一种方法。

很多用户对蓝光的疑问在于,400~450nm的高能短波蓝光真的会对视力造成不可逆的损伤吗?

虽然没有得到临床的证实,但是类似的蓝光实验在鼠、兔、猴等动物身上证明有害,所以在选择产品的时候还是要结合一下自己的使用环境。

如果每天看显示器的时间较长,那还是选择具有滤蓝光的显示器更好一些。

需要注意的是,高亮度和长用眼时间对视力造成的危害更严重,也得到了证实,如果购买了一台滤蓝光显示器,就可以不注意适当用眼了,那还不如不用滤蓝光显示器。

此外,除了科学用眼,合理控制观看显示器的时间外,适时降低显示器的亮度和对比度,打造照明环境一致的使用环境也是必须的,把滤蓝光和多种护眼措施结合起来,才能更好地保护我们的视力。